半芹的部落格

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吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可迅速進行調節使有益菌增加

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醫學教課書上記載的疾病超過45,000種黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）

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攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分有益菌的減少會降低消化吸收功能

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加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質真善美成功團隊，維霖診所